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Hypnose

Hypnose ist ein schneller Weg, um Veränderungen erreichen zu können!

 

Wobei kann mir Hypnose helfen oder mich unterstützen?

Hier nur einige Themen, bei denen Hypnose helfen und unterstützen kann:

  • Motivation und Ressourcen aktivieren

  • Lösung innerer Blockaden und Glaubenssätze

  • Energie für Neues gewinnen

  • Auf Ziele fokussieren (u.a. Sport-Hypnose vor Wettkämpfen)

  • Lebensziele herausstellen

  • Klärung des "Was will oder brauche ich gerade eigentlich wirklich?"

  • Lernunterstützung (z.B. Konzentration steigern, Merkfähigkeit steigern, Nervosität senken vor und in  Prüfungen)

  • Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl steigern

  • einfach mal richtig gut entspannen

  • Ängste und Phobien (u.a. Prüfungsangst, Höhenangst, Spinnenphobie, Klaustrophobie)

  • Bruxismus (Zähneknirschen, -pressen)

  • Depressionen geringen Grades

  • Burnout - Rehabilitation

  • Gewicht abnehmen

  • Raucherentwöhnung

  • Gelassenerer Umgang mit bestehenden Beeinträchtigungen wie z.B. Schmerzen, körperlichen Behinderungen

  • ... und vieles mehr!

 

Bringen Sie Ihr Thema einfach mit und wir schauen, ob Hypnose dafür eine geeignete Unterstützung ist.

 

Online-Hypnose

Sie sind gerade nicht mobil oder wohnen zu weit entfernt?

Hypnose-Coaching (also nicht-medizinische Hypnose) biete ich nach Vorabstimmung auch per Online- Video-System an. Dafür benötigen Sie ein persönliches,  internetfähiges Gerät wie PC oder Notebook mit Kamera und vernünftiger Klangwiedergabe. Sprechen Sie mich einfach auf diese Möglichkeit an.

 

In folgenden Themen kann ich Sie aufgrund spezifischer, vertiefender Zusatzausbildungen besonders intensiv unterstützen:

Superlearning - Lern-Hypnose

Lernmotivation, Lösung von Lernblockaden, Verbesserung der Merkfähigkeit, Tiefenspeicherung des Gelernten, Erhöhung der Lerngeschwindigkeit, Prüfungsangst und Lampenfieber senken.

Mehr Info:

Raucherentwöhnung

Rauchen schädigt die Gesundheit. Und es ist mittlerweile sehr teuer geworden. Wieviel Geld geben Sie im Monat für das Rauchen aus? Wieviel über das Jahr? Wie wäre es, wenn Sie dieses Geld zukünftig sparen und für andere schöne und wichtige Dinge in Ihrem Leben ausgeben könnten? Die Raucherentwöhnungs-Hypnose unterstützt Sie dabei, das Rauchen aufzugeben.

EMDR

Bearbeitung von Ängsten, schwer belastender Lebenssituationen, emotionaler Blockaden, sowie Erarbeitung und Verankerung von Zielen und Ressourcen mittels EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Nachfolgend einige Erläuterungen zu Hypnose

Hypnose - Was passiert da überhaupt mit mir?

Die von mir in den Bereichen Therapie und Coaching eingesetzten Hypnosen haben nichts mit der aus den Medien bekannten "Showhypnose" zu tun. Sie behalten zu jeder Zeit die Kontrolle über sich und den Hypnoseprozess. Nichts geschieht also gegen Ihren Willen oder ohne Ihre Zustimmung, sondern sicher und vertrauensvoll. Basis einer Hypnosearbeit ist die "Trance" - ein Zustand, den Sie aus ihrem Alltag längst kennen, beispielsweise wenn Sie gedanklich abgleiten und sich Tagträumen hingeben, oder wenn Sie ein wenig vor sich hin dösen.

 

Hypnose-Coaching kann vielfältig eingesetzt werden: Rein suggestiv um vielleicht Gelassenheit, Mut und Selbstvertrauen zu fördern und zu stärken. Oder auch interaktiv im Dialog, um Zusammenhänge, aber auch Wünsche und neue Ziele deutlicher zu sehen. Hypnose-Coaching unterstützt Sie also in Dingen wie Neuorientierung, Erreichung persönlicher Ziele, Entscheidungen und vielem mehr. 

Hypnose-Coaching ist geeignet für Anliegen ohne Krankheitswert.

Medizinische Hypnose kann bei vielen Erkrankungen allgemein unterstützend begleitend zu  ggf. anderweitig medizinisch notwendigen Maßnahmen eingesetzt werden, indem beispielsweise Immunsystem oder Selbstheilungskräfte auf psychischer Ebene angeregt werden. Sie kann zudem gezielt zur psychotherapeutischen Behandlung von Ängsten, Schmerzen, Trauma, oder mit dem Ziel eines gesunden Körpergewichts, eines gesünderen Essverhaltens oder zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden. Manchmal kann es auch einfach Ziel sein, eine bessere, leichtere innere Einstellung zu einer bestehenden Erkrankung oder zu einer körperlichen Beeinträchtigung zu finden. Insbesondere vor Einsatz einer Medizinischen Hypnose kann es zusätzlich erforderlich sein, dass zunächst ggf. organische oder anderweitige Ursachen für die Erkrankung zuvor ärztlich erörtert bzw. ausgeschlossen werden müssen.

 

Wie oft muss ich mich hypnotisieren lassen?

Das kann man im Voraus nicht konkret beantworten. Denn jeder Mensch ist verschieden und so ist auch der Wirkungsgrad einer Hypnose bei jedem Menschen verschieden. Bereits eine einzelne Hypnose "kann" (!) gerade im einfachen Hypnose-Coaching zu einem positiven Ergebnis führen. Und auch die Anwendung medizinischer Hypnosen kann mitunter rasch zu Verbesserungen führen. In der Regel jedoch müssen insbesondere medizinisch-therapeutische Hypnosen infolge mehrfach und bei Bedarf in Variationen angewendet werden, um auch nachhaltige Wirkungen erreichen zu können. Auch kann es mitunter Sinn machen, nach ersten zufriedenstellenden Erfolgen etwas Zeit zu lassen und dann in Rücksprache nach mehreren Wochen eine erneut aktivierende Hypnose durchzuführen. Das liegt insgesamt schlicht daran, dass unser Gehirn gerade bei ungünstigen und zugleich eingefahrenen Denk- und Erlebensmustern auch erstmal lernen muss, in neuen besseren Mustern zu denken und zu fühlen. Und dazu muss es - wie bei jedem anderen Lernvorgang auch - mehrfach die neuen positiven Muster intensiv durchlaufen. Die sinnvolle Anzahl an Hypnosen und deren zeitliche Abstände bespreche ich mit Ihnen im Zuge der Anamnese zu Beginn.

Ist Hypnose sicher? Gibt es Risiken?

Hypnose ist eine sehr sichere Methode, solange die Anwender entsprechend kompetent ausgebildet, erfahren sind und auch um die Grenzen der Hypnose wissen. Sobald sie mehr als einfache Entspannungs- und Motivationshypnosen (= Hypnose-Coaching) in Anspruch nehmen und persönlich stark belastende Dinge angehen wollen, sollten Sie sich grundsätzlich an Hypnotiseure mit Heilerlaubnis, also an Ärzte, Therapeuten, Heilpraktiker wenden. Denn bereits mit der Bearbeitung von Ängsten, Stress oder Trauer, sowie in der Arbeit mit unbewussten Inhalten und mit Tiefenentspannung beschreitet man ungeahnt rasch therapeutisch relevante Bereiche, in denen nur entsprechend ausgebildete und kompetente Fachkräfte mit staatlich erteilter Heilerlaubnis arbeiten dürfen. Es geht dabei schlicht um Ihre persönliche Sicherheit und Stabilität während und auch nach der Hypnose! Die Rechtsprechung der letzten Jahre sieht die Hypnose aufgrund ihrer Methodik daher immer deutlicher nahezu ausschließlich in Händen von Fachkräften mit entsprechender Heilerlaubnis. Als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie verfüge ich über die erforderliche Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie und über eine entsprechende Ausbildung in Hypnosetherapie bzw. medizinischer Hypnose.

Grundsätzlich gilt:

Hypnose ist eine Dienstleistung ohne Erfolgsversprechen und ohne Erfolgsgarantie.