
Kurse & Gruppen
Feste Kurskonzepte
für Privat & Unternehmen
Stress Management
Belastende Emotionen schnell beruhigen
Lerne, in hoch belastenden Situationen stabil zu bleiben, Deine Emotionen methodisch zu beruhigen und einen klaren Kopf zu bewahren.
Mehr Info: >> hier <<
Psychologie des Konfliktes & Lösungen
Lerne die Psychologie von Konflikten zu verstehen und erlerne infolge Methoden, um ruhig mit Ihnen umzugehen und Auswege zu bahnen.
Prüfungsangst überwinden
Gruppen-Seminar für Schüler, Studenten & Azubis
Lerne in diesem Seminar das wichtigste über die Funktionsweise von Angst und Nervosität. Erlerne auf dieser Basis effiziente Methoden, die zielgerichtet rasch diese Emotionen beruhigen und nachhaltig senken.
Mehr Info: >> hier <<
Therapeutische Gruppe:
Metakognitives Training bei Depression
Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen hierzulande. Für Menschen mit Depressionen leichten Grades (!) biete ich die Möglichkeit zur Teilnahme an einer regelmäßig stattfindenden Trainingsgruppe.
Die Teilnahme am Metakognitiven Training stellt eine Ergänzung zu einer darüber hinaus erforderlichen Einzeltherapie dar und ersetzt diese nicht.
Die Gruppe ist beschränkt auf sechs Plätze.
Bei Interesse zur Aufnahme in die Gruppe nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf
VHS-Kurse
Die Individualpsychologie - also das Wissen um Selbstverständnis, Empfinden, Denken & Handeln, zwischenmenschliche Beziehungen, Sozialität, Antrieb und Sinnstiftung des Menschen - ist trotz 150 Jahre fundierter Wissenschaft bis heute aus den Lehrplänen allgemeinbildender Schulen ausgeschlossen. Menschen wissen nach der Schule bestenfalls, wie ihr Körper funktioniert, nicht aber wie die Psyche Einfluss auf ihr Leben, vor allem auf ihr Erleben nimmt. Dabei ermöglicht gerade die Individualpsychologie, sich selbst und Mitmenschen im Denken, Fühlen und Handeln zu verstehen.
Ich möchte einen Beitrag dazu leisten, dieses wichtige Wissen locker, lebhaft & kostengünstig für interessierte Menschen verfügbar zu machen. Über meine regionalen VHS-Kurse können Sie sowohl einen Einstieg als auch bereits tiefere Einblicke in die spannende Welt der Psychologie finden. Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, klicken Sie bitte auf den entsprechenden Kurs und buchen dann direkt über die betreffende VHS:
- 14.06.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Schortens]
- 06.10.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Varel]
- 15.11.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Bad Zwischenahn]
- 17.11.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Cloppenburg]
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31.01.26 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Leer]
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10.01.26 Einsatz von Körper & Stimme in Konfliktsituationen [Westerstede]
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17.01.26 Einsatz von Körper & Stimme in Konfliktsituationen [Leer]
-
24.01.26 Einsatz von Körper & Stimme in Konfliktsituationen [Schortens]
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29.09.25 Positive Gedanken speichern [Leer]
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29.10.25 Positive Gedanken speichern [Cloppenburg]
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03. + 10.11.25 Reifepsychologie von Mensch & Gesellschaft [Leer]
